電子工程師吶，大家每天到底工作時間多久啊？

chip123

你是這6萬名的工程師之一嗎？
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不曉得這個統計資料是不是最新：全台50萬名高科技產業從業人員，每年為台灣創造超過新台幣4兆元的產值，其中26萬名工程師，普遍擁有較高的學歷與薪資，有四分之一的人，每天工作時間超過12小時。

jiming

( 發 佈 時 間 )  2004年10月31日

    清晨七點，你可在竹科的廠商辦公室中找到總經理，深夜十二點，台灣高科技產業還有人在辦公室加班，周休二日，科學園區裡有一堆人每周工作七天。在這人人欣羨的高科技行業中，從業人員燃燒的不僅是腦力還有體力，他們的健康問題也備受關注。

    經常為新竹科學園區員工進行健康檢查的竹北東元醫院健檢中心主任麥永圓表示，以竹科人為例，由於他們從事的是與時間賽跑的工作，從業人員平均工時都相當長，幾乎都在10至12小時以上；加上壓力過大，易帶來體內荷爾蒙的變化，可能有心血管疾病之疑慮。又因經常保持固定姿勢、久坐辦公室或久站在作業線上，再加上極少運動，現代人常見的文明病也紛紛上場，如膽固醇、血脂肪及尿酸過高、血壓異常、腰酸背痛、眼睛疲勞、頸部僵硬等。至於是否會因化學藥劑或輻射線造成的癌症問題，目前還不得而知，因為癌症必須經過五到十年以上的時間才看得出來。

    壓力過大 文明病紛上場
    國泰綜合醫院家醫科主治醫師楊逸菊也指出，熬夜對科技人而言乃是家常便飯，但徹夜未眠或睡眠不足都會影響腦部葡萄糖分的代謝速率，而使腦部無法完整地運作，其實反而影響頭腦正常的功能。況且長期睡眠不足，會引起慢性疲勞的問題，屆時就須花更多的時間、精力來做調整。

    另外，台南科學園區聯合診所主任蘇世斌醫師也表示，以高科技電子業龍頭半導體業為例，從上游晶圓製造到下游封裝測試，工廠內設備精密、製程複雜，製程中可能會使用到十種液態或氣態強酸、強鹼、有機溶劑等，其中亦不乏高毒性氣體。

$ m5 {" j3 \8 ^4 V    鍛鍊忍功 泌尿系統問題大
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/ y: E$ {% \" t& O" X2 b) ^2 A    現場作業人員整日處於無塵室中，全身包裹像太空人一般，每天操作著不斷重複的動作；工程師則是每天處於高度緊張狀態下，隨時須應付各種問題的挑戰，只知上班時間，卻從來無法預知幾點鐘可下班，如此將身體長期處於超負荷運轉下，折舊率怎會不高呢？

    蘇世斌主任說，現場作業員由於進出無塵室必須每次換裝，非常麻煩，所以盡量不喝水、也不上廁所，久而久之鍛鍊了一流的忍功。但經年累月水份補充不足下，容易造成膀胱發炎、尿酸過高，以及泌尿系統結石等問題。而工程師鎮日維持緊張狀態，加上飲食不正常，容易造成消化性潰瘍、大腸急躁症，甚至因久坐少活動而導致痔瘡。

    高科技產業人員可以說是屬於資訊尖端份子，無論工作步調或效率都必須比其他上班族快速，隨時將自己放在備戰狀態中，如此一來，睡眠不足、失眠、心悸、頭痛、焦慮、性生活失調等都是生活中極大的問題。
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8 [0 v( Y5 _/ S+ q4 h5 h# X2 S    多運動 重防護 遠離疾病

1 D- E6 r+ d; P1 a  E; o6 |    麥永圓主任建議高科技從業人員，無論生活、工作多麼繁忙，每天都應該利用20至30分鐘時間運動，改變腦部荷爾蒙變化，促進新陳代謝，才能遠離文明病；而且運動除了增強免疫力外，還能提升注意力，使精神更好。楊逸菊醫師也強調，一般人的所需睡眠時間因人而異，但通常介於5至9小時。睡眠除了注重量以外，也應注意品質。科技人幾乎少不了菸和咖啡，這些都會影響睡眠的品質，應儘量避免。另外，補充維他命B群，有助於腦部及神經系統的穩定，蔬菜、水果是很好的來源。
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    謝孟穎醫師也強調，要預防電子業從業人員的職業性皮膚病，應做好防護措施，如：手套、口罩及工作服，一旦遇有任何不舒服狀況或傷害發生，都應適時的求醫，以期及早診斷、早期治療。

jiming

( 發 佈 時 間 )  2004年11月1日
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◎王麗婷（台北科技大學助理教授）

    科學家的邏輯其實是有點怪異的，當鋼琴家塔塔妮娜妮可拉瓦心肌梗塞倒在演奏會鋼琴上，馬上想到她終於和心愛的蕭士塔高維奇團聚了，沒有人能比得上她演奏的蕭士塔高維奇，因為她在抒發對故人永無止境的思念，沒有愛怎能演奏出如此出神入化的狂野與浪漫。
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    諾貝爾獎得主Sir Barton暴斃於實驗室時，心中竟然有一種極致的美感，老師終於解脫不必再當永遠的第一名，也不用再逼迫底下無助的小研究生，壓力大到以謀殺來為催逼研究成果。

. z8 ^( A0 [. ]5 i6 X; q0 s    在別人眼中，我算是社會的菁英份子，我從事生技產業又在大學有機高分子研究所及分子科學與工程系教授生醫相關學科，隨時隨地都得精益求精。身邊朋友多是科學狂熱份子，時時刻刻追求新知識新技術。「過勞死」這幾個字眼，好像只是新聞上的標題，跟我沒什麼關係，殊不知，幾個月前，嚴重的肝病竟然找上我。

7 O5 g) N0 ?7 Q1 {; m, v    我從小就是資優生，即使考試或工作表現的不完美也會被當作是鬧情緒放水，鮮少有人理解資優生也需要協助，有某些方面的低能軟弱！
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/ s# N# Y. g" F. X- B4 R    為了平衡心靈的孤單，永無止境的工作讀書，不斷的追求卓越挑戰自我極限，心情鬱卒就猛力彈鋼琴或一個人在家喝悶酒，雖然不是為了維持親友間對我高EQ與IQ的假象，也因為個性上不習慣用言語抒發心情，會渴望能因為工作及對理想的最高奉獻一直工作到死掉為止，因此我平日並不注重養生保健。

) e& X& K! W/ G" K9 S2 g* ]  u    自覺健康的重要性是在博士班畢業前，壓力大到吃不下睡不著，膽子小不敢抽煙吸毒，只好喝酒，喝到上癮加上壓力導致肝功能異常終於病倒，休養了約半年才恢復健康。
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    步入職場過度使用身心，在理想與工作幾乎到達高峰時，我再度因為身體狀況不佳必須停止工作休養，朋友來探望時我講的笑話是：本來想工作到暴斃，不要禍害貽害千年，結果只有生病沒死，還拖累大家，真是紅顏禍水！
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% S* l( R: E/ O. A( p    生病有時真的比死掉還悲慘，看到自己面如黃土，滿腦的創意卻沒力氣執行，沮喪厭食，嚴重到只能用流質飲食！吞遍各大品牌的維他命保健食品，總是不太有感覺，最後只好嘗試執行生機飲食，卻也發現要長期執行粗茶淡飯真是太難。

    科學家的本質就是好奇想求新求變，我嘗試把蘋果酒與生機蔬菜水果五穀打成精力湯，調成雞尾酒，讓生機健康飲食口味更好，更方便執行。在自我健康重整計劃中，我每日早晚自製諵O湯，藥膳蘋果酒奶昔，加上服用中藥草與適量運動，過了三個月，終於逐步讓身體恢復健康窈窕！

    現在看到我的朋友都說，我的氣色越來越好，我想，健康的執行是需要用心的，因為自我健康管理已經成為社會責任，身體不健康會造成自己與家人共同的痛苦！希望我的經驗能給別人一些小小的啟發，青春常駐只要有心並不難達成！

sunny.yu

中國時報 2007.10.07　 汪慧星╱南縣報導
/ b" {! b3 S5 s; X% {  C6 _http://news.chinatimes.com/2007C ... 7Cti-News-Content/0,4521,110503+112007100700172,00.html

    　

台南科學園區以竹科開發經驗，打造台灣另一個高科技發展奇蹟，也帶給民眾就業希望，但是各界都不知道，南科從業員工離職率高居全國工業區第一位，儘管目前從業人員近五萬兩千人，卻連續三年每年有逾萬人離職，廠商每天徵人，仍無法填補製程人力缺口。
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! ~2 @7 a# _9 J9 l    　「誰說沒有工作機會！就怕你不肯做。」雲嘉南區就業服務中心，每個月在台南區各就服站為高科技廠商舉辦至少卅場以上徵才活動。

    　南科廠商天天在招募人力，卻永遠補不滿人力缺口的就服站，經詳細調查及分析統計南科近三年來各廠商員工數成長及離職流動率，發現一個驚人的現象。園區從業員工目前約五萬兩千人，每年離職員工數竟高達逾萬人，其中以光電廠無塵室製程人員離職率占九成以上最高。
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0 n5 T3 e  y& G$ a9 N! k    　而且從離職員工年齡層來看，集中在二、三十歲的年輕族群，主要原因是受不了「做二休二」的四輪二班制之苦。一位陳姓製程技術員工表示，在無塵室日夜輪班每次要上十二個小時班，包括提前到班及整裝等時間，一天工作時間長達十五個小時，說不辛苦是騙人的。

    　另一個在竹科看不到的狀況是，南科在招募製程技術員時，條件限制已大幅放寬，從限高中職以上至去年降為國中學歷，今年則全面放寬，不限學歷、性別及年齡，由此顯見該項人力缺口的嚴重性。

sunny.yu

中國時報 2007.10.07　 汪慧星╱南縣報導
5 ~  ]& A: y* ^; h: Ehttp://news.chinatimes.com/2007C ... 7Cti-News-Content/0,4521,110503+112007100700173,00.html

: z3 I! l& r, U% Y# j- N    　

想要成為科技新貴，是普遍年輕族群的夢想，但是無法忍受無塵室製程作業之苦的年輕人，有人覺得夢想破滅，強調打死也不再進無塵室工作；吃得了苦的員工，有人則包尿布上班，認為工作賺錢哪有不辛苦的道理，顯現製程人員適應工作的不同寫照。

, O# r! h8 M- [' U3 S% l6 j/ T    　根據南科管理局統計，南科目前計核定兩百十二家廠商進駐設廠，儘管廠商積極招募人力，園區從業員工的離職流動率，卻與廠商招募人力形成一條消長的平行線，其中，在離職員工中以年齡廿餘歲的女性最多，原因係耐不住在無塵室工作動輒憋尿之苦。
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$ J8 `8 H2 u- k$ _3 F    　據一位光電廠女製程技術員表示，各光電廠上班一般均採四輪二班制，日、夜輪班一次上班至少十二小時，依照無塵室汙染源總量管制，至少兩小時才能上廁所，因長時間在無塵室工作，上廁所必須卸裝十分不便，因此很多員工乾脆穿紙尿布上班。

    　其實，南科不少電子廠商製程技術員平均任職時間約三個月即離職，年輕離職員工不諱言，實際工作後，才感受到與夢想成為科技新貴，有一大段距離，甚至有受不了的年輕員工，誓言打死也不會再回無塵室工作，因為太苦了。

    　儘管如此，還是有很多年輕人甘心繼續留在製程生產線上，強調能吃苦就有機會出頭天，就業服務人員亦表示，現在年輕族群抗壓性較低，也較不能吃苦耐勞，雖然想要成為科技新貴，但又無法適應工作，這就是廠商在解決人力缺口所面臨的最大瓶頸。

skygardon

真的是現代人壓力大啊，能夠辛勤工作而且樂在其中的情況真的很少，希望政府和社會多多關注新時代的工作者！

redlove

大部分的RD都是爆肝族群只能說時機賣賣錢難賺阿

windflowerz

我不代表台湾人民，就是来看看结果
( f9 G( t( Y% j4 a+ ]0 j) q不过以前在台湾公司工作，每次准时下班的时候都像在做贼，偷偷摸摸的，这样不好啊
; c! n1 @7 a# z# B% p1 x工作是做不完的，生活也很重要啊

masonchung

Ha Ha ...
) \6 ]( c$ l3 a- T& ~I agree what windflowerz said!
Taiwan's company is too busy , and people working here will always not  take off  on time

chip123

台灣勞工每日工作8.3小時，仍居全球高位
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根據洛桑管理學院（IMD）2007年全球競爭力報告，2006年工作時數最長的前四名依序為韓國2439小時、墨西哥2385小時、香港2348小時、印度2277小時，皆高於台灣2256小時。

IMD世界競爭力年報資料，有關年平均工時係直接引用瑞士銀行（UBS）的報告，針對包括台北在內的全球70個城市、13種職業採問卷調查，職業包括生產經理、部門主管、工程師、小學老師、公車司機、汽車修護工、營建工、金屬製品製造工、廚師、銀行行員、祕書、女性銷售工人、女性非技術工或體力工。

但是根據我國勞委會的最新公布的資料，與國外的統計資料稍有差異：在20個世界主要國家中，2006年台灣勞工每年平均工時長達2170小時，相當於每日工時約8.3小時，排名居世界第二高，僅比韓國勞工的工時短。
; R9 W* C0 {$ f. d: i  |
. j7 G/ u' q8 P: g2006年台灣每周工時為41.6小時，高於德國38.2小時、日本35.4小時、美國33.9小時、加拿大31.7小時，但低於韓國44.2小時。換算後，台灣勞工每日要工作8.34小時，僅低於韓國的8.9小時；第三名是墨西哥，平均每天工作7.24小時。

ilovechip123

雖然自己不是RD,
但是選擇第二個選項(真的工作時間是這麼的長),
, ~; D" p8 S1 ]9 j9 g* d) G甚至是晚上睡覺(6hrs-7hrs)的時間,
手機還要不關機的隨時待命,
9 U& r- ?% P9 D: C4 e8 C  N不過幸運的是不輪班,
4 L7 K4 J) @- ^, u每天可以固定的時間睡覺,
- z) q5 ^; V1 Q& g* n可以算是在苦中作樂了.

fcu9918

說真的~園區越來越不好混ㄌ~工作時間長~壓力大~領的又越來越少
( x5 n! _7 u4 [9 L. j9 c/ z最近才好不容易有點空閒可以請假休息~結果卻生了一場大病,我覺得自己還真的是天生"勞碌命"........
! K9 f5 ?, {/ z  O9 B也常跟同輩的同事感嘆...如果早個10年進園區~搞不好現在就可以等退休囉.....

smallblue

不過現在不準..
因為現在下面帶的新人..
常常時間到就大搖大擺的下班
明明趕schedule，但是卻沒有自知之明說要加班完成...
反觀以前，薪水少，但是東西沒有on schedule，都會自動自發的來加班完成！！
% D4 C1 _6 Q8 t2 q3 p, H, \+ o唉∼∼∼

chengwenh

原帖由 smallblue 於 2008-9-2 08:09 PM 發表
8 |, h" Y* m1 G* m% d: R1 N3 O不過現在不準..
% e0 U% h6 L3 ~( r$ {因為現在下面帶的新人..
常常時間到就大搖大擺的下班
: v$ i, S4 B" l, ~9 }明明趕schedule，但是卻沒有自知之明說要加班完成...
: i, R8 A  _0 x2 k9 y/ M  F反觀以前，薪水少，但是東西沒有on schedule，都會自動自發的來加班完成！！
唉∼∼∼

6 p3 k8 S" U6 D" ~
3 m& b* u$ T9 P2 P" n2 {9 ^小小回應一下
' w8 R$ d& b* \) R# r! H3 [  {7 G以前公司給人穩定信任的感覺 薪水少但是知道肯拼會有未來
現在公司讓人家充滿不穩定感 不管做再辛苦 在抹個百分比就是得走路
動不動就縮減福利減薪裁員
6 K$ Y; h/ Z5 @很難能要求員工能主動幫公司多做點東西
公司政策 造成現在的狀態 承受買單的就是一線主管
7 d/ T( l+ K. u# n; p6 x
如果主管也都跟著時間到下班
5 m' W) Z- C2 t7 w' ]不知道雲端的高層會不會發現問題的所在呢
, `% o" v, A$ V2 X
[ 本帖最後由 chengwenh 於 2009-9-4 12:55 PM 編輯 ]

li202

原帖由 chengwenh 於 2009-9-4 12:52 PM 發表
3 }$ A$ R0 D( F6 l3 ?' I4 v3 W

小小回應一下
' {# B' e4 }/ D; R- ~: n以前公司給人穩定信任的感覺 薪水少但是知道肯拼會有未來
現在公司讓人家充滿不穩定感 不管做再辛苦 在抹個百分比就是得走路
動不動就縮減福利減薪裁員
* E: [  `$ `6 Q4 O' ?- ^0 w很難能要求員工能主動幫公司多做點東西
...

4 h& F  f* S  ^, K8 q3 u/ q) u
, s2 C$ n) a% Z2 b& }: I3 @6 N. g3 M7 [6 [可能第一個被解雇的就是小主管

' I) ^% f9 ^2 g/ s我前公司也是統計員工每日的工作平均時數
! M% T% r8 ~: V/ U6 v* E5 j  ?還做排名, 放在公佈欄上可供大家觀看
自然排名第一二名的就得小心了
也造就員工即使沒事也不敢下班,或者乾脆睡在公司的會議廳
這種怪現象發生~~~

heavy91

/ _+ k3 ~3 X8 @* r" Q6 R圖說：《古市幸雄超強時間術》書封
每天喊我很忙　小心下一個淘汰的就是你

(20100902 11:36:20)不要以為在老闆面前，在同事面前，在朋友面前喊「我很忙」，會得到加薪、讚美跟同情。你究竟是瞎忙、亂忙還是裝忙呢？

heavy91

因為受到經濟不景氣的影響，公司大量裁減非正式的員工，即使有人離職，也是遇缺不補，留下來的員工花在工作上的時間真得比以前多很多。結果會變成一到週休二日，犒賞自己的方式就是無所事事拿著遙控器，從這一台轉到另一台……

& e4 T$ Q, `5 W9 I! d/ k: u提出「每天只要30分鐘」學習法的古市幸雄嚴重警告這些抱怨沒有時間學習的上班族，如果你繼續每天喊我很忙，五年、十年後被淘汰的人就是你了。
) l: o7 w  G5 C
) ]0 `" }9 j9 D  c4 u& q* c$ z這位堪稱日本學習之神的古市幸雄，看準上班族的惰性和藉口，因為自己也曾經在時間管理上踢到鐵板，痛定思痛鑽研出利用「非生產性的時間」訣竅，親身實踐之後沒想到累積學習力的效果驚人，於是將每一個步驟循序漸進編輯成強而有力的59招學習法。
! e: i+ {/ H3 C, |
很多事情你不用急著做，就可以節省時間；你以為每天都在工作，其實你是工作兩天休息一天，點破這些時間的盲點，就不會再有藉口說「我很忙」「我沒有時間」了。這本《古市幸雄超強時間術》一出版就跳上網路書店排行榜，在學習類叢書中脫穎而出，最大的原因是新書內容不但簡單易懂，而且容易操作實踐，絕對是每個上班族不可或缺的一本學習法秘笈。
1 b/ P  @/ \. a/ E( F9 ?
訊息來源：大田出版有限公司

ChiuAndy@FB

看來十二小時的人也不在少數阿~~
- Z6 |$ V, a$ e( u八小時算是基本盤了~~
5 U" p: L) k& X5 C有的時間加一加班~~
, A: W9 D: {6 k) [* ?; m0 K8 ^1 m/ U也是會超過的~~