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市售山寨品多 「品質、效果」差很多
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2 m' h6 A, }5 ~因為AIBI「律動機」爆紅,仿間要冒出了許多山寨機、中國機,運動專家表示:「律動機」必須具備幾個重點,才能真正達到「有氧運動」的效果,(1):必須能精準地控制律動方向,否則會對人體造成極大的運動傷害。(2)、必須精準的控制律動力量、震動的大小(幅度)與震動的次數(頻率),否則會達不到最佳的運動效果。
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. i {: U n! F8 |1 j減重常識-「有氧運動」有助減重6 |/ S" p& J; c# a8 G1 T
7 x9 s1 n3 k' x) S對減肥最有效的運動,就是長期持續地(每次持續半個小時以上)進行「有氧運動」,而不是「劇烈運動」。「有氧運動」是指增強人體吸收、輸送與使用氧氣為目地的耐久運動。它的特點是強度較低,有節奏感,持續時間長等,包括:韻律操、慢跑、騎車、游泳、跳繩、打乒乓球均屬於「有氧運動」。) K6 c3 w5 ~* T4 m+ t m& J
6 U4 U( R8 P- ], o# x1 G2 Q5 |4 g甩肉、強身必備神器 「AIBI律動機」、每天30分鐘 機器幫妳運動
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2 G" t% G: S5 a2 T; D, c) M★最強懶人運動法,專為懶人、忙人、不愛運動的人量身打造。 $ y7 i7 G: o$ D- U, Z
★以震幅擺盪原理,帶動腰部、臀部、腿部、手臂…等全身運動。 1 z& o( M8 ~; [
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; t7 n/ d( c3 v8 {; [訊息來源:http://www.jhsport.com.tw/produc ... 4%E5%A1%91%E6%9D%BF |
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