薪水、壓力兩面刃？科技人，你後不後悔投入？

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圖說：Boreout悶曝：小心工作太無聊會生病
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0 e) D% s5 e6 ]$ }7 L; K0 S(報20100208 11:59:04)「工作壓力」是許多人下班後的話題，《Boreout悶曝：小心工作太無聊會生病》書中提到國際人力資源企業凱利服務公司（Kelly Services）所做的調查顯示，全歐洲平均有27％的勞工覺得壓力很大。那麼，剩下的73％呢？這些人處在「有壓力才對」和「工作太輕鬆」的矛盾中。

/ y) m9 ~7 N$ H( F) L) u( M0 G上班族平均每天上班會花兩小時處理私事，例如寫大量的私人電子郵件、在網路上搜尋自己感興趣的資訊、或是在Facebook臉書種菜、養魚、開餐廳，並利用各式網頁來消磨工作時的百無聊賴。當一名勞工工作太輕鬆、對工作毫無興趣、陷入永無止境的無聊狀態，並試著努力維持現狀時，他就明顯得了「工作不耐」（Boreout）。

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現在來做一個上班族「工作不耐Boreout」檢測：
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1.在辦公時間做私事？
2.覺得工作欠挑戰或沉悶？
; M/ s, Z( k  r' x3.有時候會裝忙？
4.工作沒壓力，但放工後人很疲累又冷漠？
5.對工作不滿？
6.覺得你的工作沒有意義？
7.你可以更快完成手頭上的工作？
5 ~% y6 M  S$ T2 B: c7 W) i6 o8.擔心轉工後薪水會減少？
9.在辦公時間給同事發私人電郵？
  X+ T: u: V, b3 g- w10.對你的工作很沒有興趣？

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你在前述各項問題中，如果一個月中有多次感受到、或從事被問到的選項超過四個「是」，那麼你正處在或走向「工作不耐」的症狀中。(以上測試摘自《Boreout悶曝：小心工作太無聊會生病》三采文化出版)
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$ n: d+ ^+ m0 z, D, g, L: [0 f在全世界各地引發熱烈關切的「工作不耐」的問題，每個職場人都應該好好正視這個問題。職場問題不在壓力太重、讓人精疲力盡，而是無所事事、無聊透頂。這些不滿的勞工運用各式行為策略，讓自己看似忙碌實際上卻無所事事。矛盾的是，這些行為策略反而鞏固了他們的不滿。本來他們以為，輕鬆或無所事事的工作是值得追求的─但事實卻非如此。工作時一直無所事事，說不可怕也很嚇人，永遠只是假裝忙碌，會讓人擔心受怕並心生不滿，因為工作欠缺挑戰也得不到他人的認同。發現自己有「工作不耐」的問題，可以有效的找出解決方案，讓每天工作更有活力。

" M' c  i( N( Y7 t6 T; U訊息來源：三采文化出版事業有限公司