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第二條守則:吃食物,不要吃「食品」
0 F, {; ]4 |6 l- Z. O' } 未加工的叫食物,加工的叫食品。9 J g) U D: Y- \: z V
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若「食品」吃得堆積如山,則一定得癌症。因為身體代謝辛苦!# I# V% u, b- e) I' x8 V) _
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但是,加工的壞東西好吃,未加工的好東西不好吃。
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如果愛吃好味道,不容易健康長壽。& p: R2 T% o; G/ ^
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一生中,食物的攝取質、量,累積時間,關係到生命的長短。
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食品:麵包(添加人工甜味、乳化劑、發漲劑、等等)è生病。**自己做麵包最安全**0 {' ]1 r4 e5 p7 ?- p" W* ?
2 U2 m- W, x8 W, Y/ R' O; _ 食物:饅頭(不添加)è健康。
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所以,每天吃外買麵包的人,容易得癌症。 |
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