如何克服負面情緒，迅速進入工作狀態，做個朝氣蓬勃的白領呢？

jacky002

人是情感的動物，要能控制情緒，除非是聖人?
* f- ~' o" B8 ]1 w負面情緒代表負面的能量，會讓人的思緒往悲觀的方向走，
+ q, t. l) N0 I( O  r除非心轉意念跟著轉，跳脫不了就會在裡面繞。
4 G5 o$ K  ?" W靜坐會許是一種方法，學習跟自己聊天也是另一種方法，
9 M7 t: c0 E6 w" T9 X; y總之，每個人鄒要有一套度過低潮的方式，要不然活的會很痛苦。