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標題: 《100天緩解近視，恢復視力》愛護你的靈魂之窗 [打印本頁]
作者: tk02376    時間: 2011-1-12 02:42 PM
標題: 《100天緩解近視，恢復視力》愛護你的靈魂之窗
【檔案名稱】：ml_100.day.Myopia.s.pdf
% p5 n/ v* J9 m* ?; r4 K- U【檔案格式】：PDF
+ [2 I% V& x5 }5 T  L" s【檔案大小】：65.5MB
& f  h" L6 k1 K【檔案空間】：Freakshare, M( o9 V6 q# R- C
【檔案語言】：繁體中文
& W2 Z$ m4 F$ e( ]8 L" c$ u【解壓密碼】：無
/ Q: p5 P0 m$ |/ m' f1 Q# S【檔案載點】：請回覆後下載 更多電子書：http://a-diay.blogspot.com/ 9 D* j7 N( m# m* ]: f

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作者: alkla    時間: 2011-2-22 04:22 PM
感謝分享~這個很需要~每天必須盯著螢幕10小時以上!!近視越來越深@@
作者: Web    時間: 2011-3-7 08:03 AM
標題: 每天都要長時間看電腦的電腦族.. 一定要馬上試看看!
這色調是眼科專家配置 ，長時間使用會很有效 舒緩眼睛疲勞，保護眼睛。- a1 s" R$ p+ }# V5 s0 G; g

4 l' g/ v; P/ V桌面->右鍵->內容->外觀->進階－>項目選擇（視窗）、顏色1（L）選擇（其它） : ~5 G# ~8 F! f' s# r* F. l
+ G5 r8 ?/ m4 T
將色調改為：85。
/ F. U4 y9 E: O' O飽和度(濃度)：123。 3 N: y7 X' H( }8 K8 r* s
亮度：2056 ]/ z" e6 G( @+ M/ @2 v
－>添加到自定義顏色
1 o; `4 v: P" j, B6 U' j* y' W, p－>在自定義顏色選定確定－>確定
9 D# l) l/ [; S7 C: n5 s
* D) L5 x8 f3 ?" N4 {Then 所有文檔都再不是刺眼白底黑字，而是非常柔和豆沙綠色，# ^; m. Q& E8 l
這色調是眼科專家配置，長時間使用會很有效舒緩眼睛疲勞，保護眼睛。 9 Q% m6 i. a, D  t: }
作者: sychiang    時間: 2011-10-16 05:58 PM
感謝分享 非常需要這方面資料
作者: sychiang    時間: 2011-10-16 06:03 PM
回復 1# tk02376
6 Q6 E+ ?$ f/ M1 k0 F" R) l5 g) C; G! m. @+ E) F- |9 Y$ o5 n% n+ u4 X; t
感謝分享 非常好的資料
作者: good    時間: 2013-1-12 06:06 PM
推薦另一好書。
& [- j: W( N% t' F% v+ K視力，當然可以回復！重建眼睛健康、激發大腦活力的「中川式視力回復訓練」
作者: good    時間: 2013-1-12 06:16 PM
連結無法下載"100天緩解近視、恢復視力"
5 [0 V/ Y: s- m9 g* Q( K0 {5 d可不可以協助上傳至 filecloud.io/files.html6 Y1 c' R/ O" d! [2 |3 Q  G+ \/ ]
謝謝。
作者: card_4_girt    時間: 2013-1-15 10:17 PM
本帖最後由 card_4_girt 於 2013-1-15 10:30 PM 編輯 ) \! f2 y+ N7 k& y! \

; B4 j- \) r; R! p7 |) S2 J6 W回復 7# good
  g. G' c  N8 ^( v下面這個無名有提到書中一些小遊戲，可以參考看看" |% ?6 }: L$ j  P) p
網址: http://www.wretch.cc/blog/SHADOWWODAHS/34833119
/ `5 `) ~5 _8 ]& F2 k真的沒辦法的話就去買這本書囉
作者: dee20645    時間: 2013-1-18 01:48 PM
不錯的分享 現在用電腦時間越來越多 眼睛真的是需要愛護
& {/ \" ]6 G; Z/ W- V7 ~要開始認真去學習這方面的事了 謝謝分享
作者: jcase    時間: 2013-3-12 01:32 PM
標題: 有保障才安心 選對鏡片保護視力
(20130312 10:39:15)避免藍光傷眼，Revolution多功能鏡片保固半年，度數增加免費更換鏡片
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: g9 \: T  o5 {9 Y: `% G& D滑滑滑，現代人人手一支智慧型手機，甚至連Ipad也取代了兒童的玩具，所到之處到處都在滑，卻不知道長期下來對眼睛累積多少傷害。生活中普遍充斥著藍光，舉凡照明設備、手機、電腦螢幕都有強烈的藍光存在，長期暴露之下，會造成白內障、黃斑部病變，還可能造成眼睛失明。/ L6 u7 f2 k+ j9 f2 M  U  r

& C( L' W/ w* \3 J8 {0 y- s7 P/ s, I藍光，視網膜黃斑部病變殺手1 S  S: p$ w- O. {, F* d0 [% o
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光線中人眼可察覺的部分稱為可見光，但是包括紫外線在內的不可見光，人眼卻無法察覺，尤其波長介於400∼500nm之間的藍光，因為最靠近紫外線能量最高的部分，可以直接穿透眼球到達視網膜，造成黃斑部病變，可怕的是，黃斑部病變是不可逆的，嚴重者更會造成眼睛失明。
作者: jcase    時間: 2013-3-12 01:32 PM
黃斑部病變、白內障患者越見年輕化3 Y! y- M: X& A
眼科專科醫師林耀華表示，「黃斑部病變初期只會覺得視力模糊，因此常被誤認為是眼睛太過疲勞所致，造成延誤就醫。」再加上近年來科技產品充斥生活，許多電子新貴在強烈藍光下工作，使得患者逐漸年輕化，現在已經不再是老年人的專利；甚至有研究報告指出，未來十年，近視人口罹患黃斑部病變的可能會高達三分之一。8 X6 O5 `: y- ^$ `5 L! I6 m  {

. w) B1 q5 j5 \* j3 r; b飲食配合　還要挑選濾藍光功能鏡片0 O* P9 x5 ?  G$ t+ O4 k
林耀華表示，除了飲食上要多攝取像是青花菜、甘藍、菠菜、南瓜及碗豆等富含葉黃素的蔬菜之外，還要配戴具有濾藍光抗紫外線的鏡片，才是自保之道；只是市面上濾藍光抗紫外線鏡片一堆，到底該怎麼挑選？
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* C' U! L# x/ R/ i/ H* ~4 W% Q2 \' Y國內首創　配鏡半年度數增加免費換鏡) i/ x( G3 Z& k& o, W7 X' s
重點當然是選擇功能性強的濾藍光抗紫外線鏡片，但是一般消費者對於眼鏡功能的專業性不了解，所以最簡單的方法就是選擇有保固的鏡片；坊間更有業者近推出「配鏡半年內度數增加，就可以免費更換鏡片」的濾藍光多功能鏡片，對消費者就是很大的保障，也是一大福音。6 n2 D/ c) Z2 l9 q- o

! B; J' N* Z& h9 z4 g) i5 i( S在歐美國家，黃斑部病變已成為50歲以上人口視力喪失的主要原因，因此，戶外活動時要記得戴帽子及太陽眼鏡來遮蔽紫外線及藍光，室內更要挑選好的鏡片，來避免視網膜黃斑部病變，而且還能降低眼睛疲勞。* ]6 c, c. x3 e' w* i7 b
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訊息來源：明達開發有限公司-APOLLO Revolution
作者: blauesky    時間: 2015-7-11 06:16 AM
thank you for sharing.. hope it helping me to control.
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作者: 鄒佳佑@FB    時間: 2016-7-6 01:41 PM
感謝大大的分享，這真的很需要用到，現在用眼過度
作者: cbacba    時間: 2022-11-16 02:12 PM
太好了，正是我需要的; |% f& v2 V8 _  y' N




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