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標題: 身體器官每日工作表 [打印本頁]

作者: jiming    時間: 2006-12-24 11:52 AM
標題: 身體器官每日工作表
任何試圖更改生物鐘的行為,都將給身體留下莫名其妙的疾病,20、30年之後再後悔,已經來不及了!!  2 J, Q5 |8 H, ~. Y& f  s# v' q
& k, ?. E: B( Q# M- D! c, X/ h: {: _
一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂 。
0 K) H' T# C1 Z* g9 f3 R二、晚間11-淩晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。 . @2 f' H. W* @% p" y% N, i
三、淩晨1-3點,膽的排毒,亦同。
& b7 [  j5 z! |, h$ [, l1 x四、淩晨3-5點,肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈,因排毒動作已走到肺;不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。5 Z& l) I6 X; p. o6 |
五、淩晨5-7點,大腸的排毒,應上廁所排便。
6 O! |: e; |$ o5 k# ~六、淩晨7-9點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前,不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9、10點吃都比不吃好。
3 r6 c2 ~$ n& n- g* r* ?/ Z七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜.





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